Parkour är en träningsform som handlar om att ta sig genom, förbi och över olika miljöer med hjälp av endast kroppen. Målet är att förflytta sig från punkt A till punkt B på det snabbaste, mest effektiva och kontrollerade sättet.
På våra parkourträningar får du utveckla din smidighet, styrka och kreativitet genom att lära dig olika tekniker som rullar, hopp, klättring och balansövningar. Träningarna anpassas efter din egen nivå och vi arbetar med förövningar och stationer för att du ska kunna utvecklas på ett säkert sätt.
Vi välkomnar alla nivåer av parkourutövare, och inga förkunskaper krävs. Parkouren erbjuder en trygg och inspirerande träningsmiljö, där vi bygger upp självkänsla och kroppskontroll i takt med att du lär dig nya moment.
Ålder och förkunskaper
För att börja träna parkour med oss behöver du vara minst 9 år. Inga tidigare erfarenheter av parkour behövs – vi börjar från grunden och bygger upp kunskaperna steg för steg.
